picie wina

[...] robcie na 100%, albo po prostu nie piszcie tego i imprezujcie i robcie co uwazacie. Ja czuje sie oszukany, oczekiwalem testu robionego na 100% w celu kulturystycznym, picie alkoholu (pomijam odwadnianie sie przed zawodami, niektorzy stosuja metode z winem tak przynajmniej slyszalem) jest odstepstwem, nastepnym razem uwazajcie z [...]

[...] 2x po godzinie. Wczoraj podobnie lecz jedynie do południa. Potem było smarowanie i z powodu bolących ud nie było nawet próby wieczornego spaceru. Trochę ograniczyłem picie płynów - wczoraj wypiłem ok. 1 litra (wody i troszeczkę wina). Wspomagałem się Uroseptem - w 3 dni zjadłem 60 tabletek. Mam jednak zbyt dużo tłuszczu podskórnego i [...]

[...] alkoholu dożywała nawet 30, 30 kilku! : D Także takie małe dawki jak jedno piwo na dzień, naprawdę może mieć zbawienny wpływ na zdrowie :D Przynajmniej moim zdaniem. A no i na ostatek powiem, że ja tylko twierdzę, że picie takich ilości alkoholu na dzień jest zdrowe, nie oznacza to, że to robię xD Zmieniony przez - og7 w dniu 2012-11-24 22:40:06

[...] żołądku do tej 12 ale poszło gładko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d35df6b6253493581bc27d0c551bb28.png Ciężko mi trochę wbijać te kalorie a szczególnie tłuszcz dlatego, ze picie oliwy z oliwek to dla mnie masakra więc będę się starał z innych źródeł ten tłuszcz podbijać np. tak jak dzis wiórkami kokosowymi. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu [...]

[...] lampka wina) powoduje wzrost poziomu estrogenów = galaniny u mężczyzn, było nie było nawet jeśli opanujesz chęci na zjedzenie kolejnego oszukanego posiłku estrogeny same w sobie nie sprzyjają budowaniu pociętej sylwetki. BTW. chcesz pij, ale nie wciskaj dzidy że picie codziennie piwa jest ok. Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-07 19:49:31

[...] jeszcze wcześniej chodzić. Trening z dvpy. OD SIEBIE: -> Prostowniku napierdzielają jak nie wiem co. I zamieniam sit upy na skośnej na zwykłe, bo mi pleców szkoda. -> Bardzo pasuje mi dieta. Ograniczenie nabiału mnie nie rusza, podobnie jak picie kawy bez mleka (dodaję cynamon i jest pycha). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-20 23:03:19

[...] mechanicznie perystaltykę - buty z wyciętymi zapiętkami sprawowały się super (trzeba będzie obadać sprawę) - wczoraj wypiłem bardzo mało płynów. Rano nie miałem ochoty na picie i oczywiście nic nie wziąłem. Nie wiem czy ma to związek, ale moja skóra ucierpiała strasznie. Koszulka techniczna zdarła suty, a pasek od pulsiaka wrył się w ciało jak [...]

[...] na stanowisku za płacę minimalną 2100 zł BRUTTO (na rękę 1500 zł) płacę za nią 2500 zł. To jest po prostu chore. WIerzę, że taka osoba lepiej dysponowałaby tym kapitałem i na pewno nie wydała na rzeszę urzędników, których jedyna umiejętność to picie kawy w czasie gdy petent śpieszy się do pracy... Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-05 23:20:52

[...] przeliczyc i wybrac dla siebie to co spowoduje najmniej spustoszen :-) oczywiscie wszystko po wczesniejszym przedyskutowaniu z Tadeuszem :-)) Ciagle mam pozwolenie na picie alkoholu 1-2 kieliszki wina w tygodniu, wiec chyba to zdrowe podejscie w tym wszystkim jest najwazniejsze i jak tamo do tego podchodze :-)) Mam nadzieje, ze [...]

[...] nie zaszkodzi. Byle nie popijac slodkim i nie zrec przy okazji wegli - pojesc rybke albo miesko tluste. Sam jestem kiepskim przykladem, bo wypilem w sylwestra i znow wypije dopiero kolo majowki, ale nie wolno popadac w przesade - ja poprostu nie przepadam w tym etapie zycia za alko. Kieliszka wina czy 80 ml whiskey nie licze jako picie wcale.

Napisałem bardzo szczegółową odpowiedź i tuż przed jej wysłaniem zawiesił mi się komp. Tym samym teraz odpowiem krócej. WODYN: Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Abstrakcyjne poczucie [...]

[...] bez wpisywania tu miski, treningu brak ale michę chyba muszę @-). Miska wczorajsza i do tego; sałata, pomidory rzodkiewki, kalarepa (zamiast jabłka:-D) cebulka cynamon a picie 2 kawki + jedna biała i raz pokrzywa a wieczorem lampka wina półwytrawnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39575adaa8ac4e3c94cdb23592ed7368.png Zmieniony przez - 2KKA w dniu [...]

Kasiu – pewnie, że dokupię a dla samej motywacji a może moc spadnie na mnie;-) Dzień 10 Miska Warzywa – pomidory, rzodkiewka, sałata. Picie – pokrzywa, woda i kawa x2, lampka wina półwytrawnego. Magnez, O3, cynamon. Kolacja była ciut inna w pierwszej wersji, ale sił mi zbrakło na jedzenie i do winka zmieniłam troszkę kolację. Chyba jestem troszkę [...]

[...] w porównaniu z ostatnim treningiem - nowe aero z Davinia McCall cudownie zazipowuje;P:) Szamanie zalecenia wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 140 węglowodany picie:1,5l wody, herbata ziołowa skrzyp, lampka czerwonego wytrawnego wina warzywa:150g buraczków (wiórki ze słoika) poniżej jeszcze zdjęcie zapiekanki [...]

Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Glucetyl przed i po treningu.. rano nie bedzie potrzeby... Kontynuujesz poranne aero, objetosc moze spasc do 100 siadow i wspiec oraz 50 unoszen [...]

Dzień 39 Ćwiczenia: 1. Wypad do tyłu na piłce obciążenie ok. 2 x 7,8 kg powtórzenia 14 2. Pompka ręce przy biodrach 3. Bułgarski obciążenie ok. 2 x 7,8 kg powtórzenia 14 4. Francuski siedząc na piłce obciążenie ok. 7,8 kg powtórzenia 14 1. Wykop nogi do tyłu (klęcząc) 2. Pompki odwrotnie 3. Przysiad z [...]

Dzień 40 Wolne (bardzo wolne) Bieganie: Dystans: 10 km 222m Czas: 1h 05min 48s Picie: kawa x3, herba zielona, woda, 2 lampki wina czerwonego wytrawnego (kolacja służbowa) Zielone: brokuły, papryka, pomidory, ogórki kiszone. Wit. D3 Miska: /SFD/Images/2015/11/19/1d176079ea944c429f2419920caad042.jpg Miska niedoliczona, ale jadłam jeszcze na [...]

[...] nawet dla siebie! ja nie robilem 25czy moze wiecej lat - i jak zrobilem pierwszy raz to nie wiedzialem od czego zaczac sie leczyc ale to moja wina woda z kranu niemyte owoce picie z 1 butelki sumując - brak higieny posilkowej zrobisz badanie,jelsi cos wyjdzie - a nie musi lec do lekarza niech Ci da leki, po tygodniu zrobisz raz jeszcze i nie [...]

[...] miesa i do tego jestem tradycjonalista wjechal gulasz po wegiersku ale Gugcio %-) Po nocce Wskoczylem do wyrka juz o 8 niestety 4 x sie budzilem co 1,5 - 1,75h na sikanie i picie %-) Mimo to dosc wyspany jestem i o 15wylazlem z wyrka i wzialem sie za gulasz. Wyszedl nieskromnie mowiac zaj**isty %-) miesko rozplywa sie w ustach i wogole tak jak [...]

[...] skuteczna w 100 procentach) pewnie nikogo nie przekonuje. Oprócz niej nie ma równie skutecznego sposobu, ale chcąc złagodzić objawy mającego nastąpić kaca można przed upiciem się spróbować porządnie się najeść i dużo popić (nie alkoholu). Dzięki temu proces przyswajania alkoholu rozpocznie się później i będzie rozciągnięty w czasie. A co [...]